“Scopri come vivere meglio": infermieri in prima linea per il benessere

Seminari ASL CN1 a Mombarcaro

L’ASL CN1, nell’ambito del Piano Locale Cronicità, organizza a Mombarcaro alcuni seminari condotti da infermieri formati con un programma proveniente dall’Università di Stanford volti a promuovere il benessere e guadagnare salute. Il programma prevede sei incontri della durata di due ore e mezza alla settimana, completamente gratuiti. Le sessioni sono molto interattive e partecipative.

Il programma è stato sviluppato per persone con problemi di salute cronici e loro familiari. Gli argomenti includono:

• Gestire le nostre situazioni di malattia
• Stabilire obiettivi realizzabili
• Cercare soluzioni ai problemi
• Trovare supporto e collaborazione da altri
• Superare i disagi in maniera pratica
• Gestire i sintomi e lo stress
• Lavorare con i professionisti sanitari
• Mangiare in modo sano
• Fare esercizio fisico in modo sicuro
• Gestire i farmaci

I partecipanti apprenderanno a gestire le proprie cure, affrontare il dolore e le situazioni di stanchezza, far fronte a sentimenti di tristezza, mangiare in modo sano, parlare con la famiglia, gli amici, gli operatori sanitari, fare esercizio fisico in modo sicuro, gestire i farmaci, rilassarsi e apprezzare la vita.

In tutti i casi l’iscrizione, gratuita, è obbligatoria (massimo 20 iscritti) e si richiede, salvo imprevisti, di partecipare a tutti gli incontri.

Calendario Seminari

Mombarcaro, sala polivalente “Michele Ferreo”, piazza della Libertà.
Date incontri: 16-23-30 settembre, 7-14-21 ottobre.
Per informazioni e iscrizioni: 335 6513907.