Alla scoperta del "Cammino del bosco": da giovedì si può provare il percorso

Giovedì 30 aprile alle ore 17 verrà inaugurato presso il rifugio Pian delle Gorre, in Alta Valle Pesio, il “Cammino del bosco”.

Il Cammino è un facile percorso ad anello (190 metri di dislivello per circa 4 chilometri di sviluppo) di forest bathing, un “bagno di foresta” per chi vuole correre il rischio di prendere una buona abitudine: passare del tempo nel bosco. Per ognuna delle 12 tappe che si sviluppano fra Pian delle Gorre e la Cascata del Saut vengono suggeriti ai praticanti esercizi di rilassamento, risveglio dei sensi e riconnessione con la natura.

Dopo l'inaugurazione, l'esperienza sarà fruibile anche in autonomia seguendo le istruzioni di un pieghevole disponibile gratuitamente al rifugio Pian delle Gorre, negli uffici turistici o scaricabile dal sito delle Aree Protette Alpi Marittime.

Il bagno di foresta è una pratica diventata una risorsa stabile per le scuole secondarie della Valle Pesio, i cittadini e una risorsa per decine di professionisti della provincia. È stata inoltre avviata una collaborazione con il Servizio Sanitario Nazionale perché i protocolli di terapia forestale diventino parte integrante della cura di alcune patologie psichiatriche.

Trascorrere del tempo nel bosco fa bene e oggi studi scientifici sempre più robusti e numerosi riescono a spiegare quali elementi hanno un effetto positivo e perché. Per esempio, le sfumature di colore, i giochi di luce tra le foglie, le forme regolari ma mai identiche delle piante, le sostanze chimiche emesse dagli alberi hanno il potere di rilassarci e di riequilibrare i nostri parametri psicofisici. Nel bosco troviamo ombra, aria fresca, suoni distensivi e persino una scorta di batteri benefici nel suolo.