Influenza: Piemonte “a letto”, contagi in crescita

L’influenza sta colpendo con forza e questa volta il Piemonte è in cima alla classifica italiana per incidenza. Secondo i dati diffusi da Pool Pharma, sono già quasi 4 milioni gli italiani a letto a causa del virus, con circa 700 mila nuovi casi registrati in una sola settimana. Gli esperti prevedono che il picco arriverà tra Natale e metà gennaio, e che entro la primavera i contagi potrebbero salire fino a 16 milioni, coinvolgendo in modo particolare anche i più piccoli.

Il Piemonte ha superato regioni come Sardegna e Lombardia, diventando l’osservato speciale nazionale. Un primato che non rassicura, ma che invita alla prudenza e a comportamenti responsabili, perché il virus circola con grande facilità in un periodo in cui città, negozi e luoghi pubblici sono particolarmente affollati.

Gli specialisti ricordano che la vaccinazione resta la prima forma di protezione, soprattutto per anziani e soggetti fragili. Accanto al vaccino, però, è importante rafforzare il sistema immunitario, curando alimentazione e microbiota intestinale, eventualmente con l’aiuto di probiotici, e mantenendo quelle buone abitudini che abbiamo imparato negli ultimi anni: lavarsi spesso le mani, evitare luoghi troppo affollati nei momenti di picco, proteggere bambini, anziani e chi è più vulnerabile.

Secondo Camilla Pizzoni, Direttore Generale Pool Pharma, è importantissimo nutrire nella maniera corretta il microbiota intestinale, l'insieme di microorganismi che vivono nell'intestino e svolgono funzioni fondamentali tra cui proprio il sostegno al sistema immunitario.

Spiega la dottoressa: "Per il sostentamento del sistema immunitario l'alimentazione mirata a questo scopo gioca un ruolo fondamentale e nella dieta mediterranea gli italiani possono trovare diversi alleati degli anticorpi". La lista è lunga ma raggruppandoli in gruppi se ne possono fare alcuni esempi: frutta e verdure ricche di vitamina C come agrumi, kiwi e spinaci, alimenti ricchi di vitamina E come gli olii vegetali (semi e oliva), alimenti ricchi di ferro e zinco come legumi, uova e frutti di mare

Le prossime settimane saranno cruciali. Il Piemonte oggi è simbolo di una situazione che riguarda tutto il Paese: prudenza, buon senso e cura di sé possono fare davvero la differenza in questa stagione influenzale.