Stai cercando di smettere di fumare? Ora c'è il corso LILT

«Smettere è possibile: ma farlo assieme è più semplice». Così la LILT, Lega Italiana per la Lotta ai Tumori, sezione di Mondovì, presenta il nuovo corso dedicato a chi vuole smettere di fumare.

Un corso dedicato espressamente a chi vuole liberarsi dalla dipendenza dal fumo, per ritrovare energia e benessere. mettere di fumare non è soltanto una questione di forza di volontà, ma un vero investimento sulla propria salute e qualità della vita. Le sigarette, infatti, restano tra i principali fattori di rischio evitabili al mondo.

«E il tabagismo è una vera e propria dipendenza che coinvolge corpo e mente - spiega la LILT -. Il corso sarà seguito con le nostre psicologhe, che propongono un percorso strutturato, basato su tecniche psicologiche efficaci e sul sostegno di gruppo».

Smettere di fumare significa... una boccata d’aria nuova per i polmoni. Il fumo danneggia progressivamente le vie respiratorie e aumenta il rischio di malattie croniche come bronchite ed enfisema. Smettere permette ai polmoni di rigenerarsi parzialmente: già dopo poche settimane il respiro diventa più leggero e l’attività fisica meno faticosa. 

Fumare raddoppia il rischio di infarto e ictus: dopo un anno senza sigarette, la probabilità di un evento cardiovascolare si dimezza, avvicinandosi progressivamente a quella di chi non ha mai fumato. Ne beneficia anche il lato estetico (pelle più luminosa, denti meno ingialliti, capelli più forti) e... il portafoglio: fumare è un vizio costoso. Smettere significa risparmiare centinaia, se non migliaia di euro l’anno, soldi che possono trasformarsi in viaggi, hobby o semplicemente qualità della vita.

Il corso parte a ottobre, presso la sede LILT Mondovì (corso Italia 21, Mondovì) alle 20,30 e si rivolge a tutti coloro che vogliono smettere in modo consapevole e duraturo. Ogni partecipante sarà guidato da professionisti esperti, in un ambiente accogliente e motivante.

Per informazioni e iscrizioni: 0174.41624 - mondovi@legatumoricuneo.it