Ginnastica in palestra? No: in un museo!

Una lezione di pilates "mat work"... in palestra? No: nel Museo! Fra manufatti in ceramica e sale decorate, in un ambiente che appare "anomalo" e invece consente di  raccontare una disciplina ormai esistente da un secolo in un modo diverso e originale.

 Accade a Mondovì, dove Chiara Bessone dello studio Pilates Artemia ha tenuto una lezione nel salone dell'ultimo piano del Museo della Ceramica di Mondovì Piazza. Una bellissima sessione di mat-work con roller ed elastici.

È il progetto “Pilates al Museo”, a cura di Museo della Ceramica di Mondovì,‬ Laura Lucchino, Elisa Pavan e Roberto Cerini‬ iniziato il 10 ottobre e che va avanti fino al 7 dicembre. Ci saranno lezioni aperte alla comunità locale negli spazi del museo durante tutti i weekend di durata del progetto, oltre a presentazioni di libri sul tema, seguiti da momenti conviviali di condivisione. Inoltre, presso lo studio Boulegan di Cuneo, si terranno degli incontri formativi dedicati agli istruttori.

Si replica il  26 ottobre alle 10 con con Veronica Mirto, Al Centro Studio Pilates di Mondovì,: una lezione pensata e guidata per stimolare in maniera intensa il controllo motorio e la stabilità, attraverso l’attivazione dei muscoli profondi del “core”, dal trasverso addominale agli obliqui interni ed esterni, il retto dell’addome, gli erettori spinali, il diaframma, il pavimento pelvico e i glutei. Allenare questo complesso muscolare risulta fondamentale per migliorare la postura, aumentare la qualità della vita quotidiana, prevenire il mal di schiena e gli infortuni, ma è anche un’integrazione perfetta per chi desidera migliorare la performance atletica, qualunque sia la disciplina sportiva praticata.

Appuntamento anche il 9 novembre, sempre alle 10, "Lezione di Pilates Mat Work – Matwork con lo Spinefitter", con Asia Scialabba – insegnante presso Ginestra Studio Pilates di Carrù.

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